Bosu Ball 25x57 cm Sistema Anti Estouro PVC T19 Cinza Acte

A Bosu Ball é um equipamento de treinamento funcional em formato de meia esfera, com uma base plana e uma superfície arredondada. Pode ser usada com a parte arredondada voltada para cima, para exercícios de equilíbrio e estabilidade, ou com a base plana para cima, em movimentos de apoio e força. Por ser instável, exige a ativação de músculos estabilizadores do core, dos tornozelos e dos joelhos.

Este modelo tem 25 cm de altura e 57 cm de diâmetro, medidas que o tornam adequado para uso em academias, estúdios de pilates e treinos em casa. Sua superfície é confeccionada em PVC, material de fácil limpeza e resistente ao uso frequente.

O equipamento pode ser utilizado em aquecimento, circuitos de treinamento funcional, fisioterapia e reabilitação, sempre com orientação profissional quando indicado. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é recomendável consultar um profissional de educação física ou de saúde.