Puxador estribo aberto Cross Over academia musculação
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Descrição
O puxador estribo aberto é um acessório de musculação utilizado em polias de academia, especialmente em estações de cabo como as do tipo cross over. Seu formato aberto permite pegada firme e confortável, com as mãos posicionadas de forma natural durante o movimento.
É indicado para exercícios de puxada e remada, como puxada alta, puxada frontal e remadas, trabalhando dorsais, romboides e bíceps. Também pode ser empregado em exercícios de tríceps, como extensões na polia, dependendo da execução escolhida.
Ao utilizar o acessório, recomenda-se manter a postura adequada e controlar a carga, priorizando a execução correta do movimento e a amplitude completa do exercício.
Especificações
| Aplicacao | polia cross over |
|---|---|
| Categoria | fitness |
| Tipo | estribo aberto |
| Uso | musculacao |
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