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Espinafre em Folhas Swift 300g

Espinafre em Folhas Swift 300g

Swift

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Ficha técnica

Peso300 g
ProdutosProdutos
AtençãoNão contém glúten
Linhas SwiftSwift
Dicas do ChefExperimente preparar um recheio de ricota e espinafre para o preparo de belas tortas.
Dica de PreparoPara a grande maioria das receitas, não é necessário descongelar. Retire do congelador apenas o que for usar e guarde o restante para as próximas receitas.
Modo de PreparoEM ÁGUA FERVENTE 1. Colocar o produto em água fervente, em quantidade suficiente para cobri-lo. 2. Cozinhar por cerca de 4 min. NO VAPOR Expor o produto ao vapor por cerca de 7 min. SUGESTÃO DE PREPARO 1. Aquecer a frigideira. 2. Refogar cebola e alho em óleo até dourar. 3. Adicionar o produto e refogar por cerca de 6 min em fogo baixo até descongelar. 4. Temperar a gosto.
Unidade de MedidasEmbalagem
Validade se conservado em freezerVide validade
Validade se conservado em geladeiraNão recomendado
Validade se conservado em congelador6 meses
Quantidade dentro da unidade de medida300g
Ver ficha completa (+6 itens)
Temperatura para conservação em freezer-12 ºC ou mais frio (Freezer)
Temperatura para conservação em geladeira+2 ºC a +7 ºC (Refrigerador)
Temperatura para conservação em congelador-10 ºC a -8 ºC (Congelador)
Validade se conservado em freezer (embalagem aberta)Não recomendado
Validade se conservado em geladeira (embalagem aberta)Não recomendado
Validade se conservado em congelador (embalagem aberta)Não recomendado

Descrição

O espinafre é uma folha verde-escura conhecida por seu sabor terroso e textura macia. Rico em nutrientes como ferro, cálcio e vitaminas A e C, é versátil na culinária, podendo ser consumido cru em saladas, refogado, adicionado a pratos como massas, omeletes e sopas, ou mesmo em smoothies. Sua adaptabilidade e valor nutricional o tornam um ingrediente essencial em uma dieta saudável.

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